Ressources éducatives
Les lectures proposées ci-dessous ont pour but de mettre en lumière l’impact de l’alimentation et du mental dans nos habitudes de vie. Ils peuvent vous amener à faire évoluer votre réflexion sur ce qui nous entoure.
Les informations délivrées dans ces livres n’ont pas pour but de diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie. Ils ne doivent pas remplacer les conseils d’un médecin ou d’un professionnel de la santé. Ces conseils sont généraux et une approche individualisée reste toujours la meilleure démarche.
NUTRITION
Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation
Jacqueline Lagacé, P.H.D
T. Colin Campbell & Thomas M. Campbell II
Danièle Gerkens
Dr David Perlmutter & Kristin Loberg
Soyez bien dans votre assiette
Dr Catherine Kousmine
Pr. Henri Joyeux & Jean Joyeux
Dr Uma Naidoo
Une alimentation ciblée pour préserver ou retrouver la santé de l’intestin
Jaqueline Lagacé, P.H.D
LIVRE DE RECETTES
CORPS ET MENTAL
Dr Gabor Maté
Bessel Van Der Kolk, M.D.
Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi
Michel Oudoul
Emeran Mayer, M.D.
LECTURE REFLÉXION
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